無駄遣いをしてはいけない今の私だけど、これは自分の持っているスキルのブラッシュ
のための必要経費だわ！ ということで……。
｀プロフェッショナル レイキ｀と ｀ロディチ・ミキの家庭でできるアロマリフレクソロジー｀。
以前からずっと探していた｀ミキ ロディチのアロマリフレクソロジー｀は以前として見かけません。大手の書店３店で本検索機で探しても、取り扱っていないし、amazonなどで探しても、現在取り扱ってません…。絶版？
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プロフェッショナルレイキ (GAIA BOOKS) 著者：タンマヤ・ホナヴォグト |
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プロフェッショナルレイキ |
↑ の本も、amazon、楽天で購入できます。
ＩＥのバージョンを８にアップしたら、自動的にウェブの表示を制限されて、レイキの本はアフィリをＵＰできたのに、アロマの本は、はじかれてＵＰできません。
おかしいねぇ。解除の仕方もわからない～～。
自分を取り巻く環境の変化に付いていくのに必死？だった数ヶ月。疲れが溜まってきておりました。先月半ばの精神的な落ち込みが結構きつかった。
迫ってきた現実に向かう自分に｀頑張れよ。そして、この数ヶ月、頑張ったね。お疲れ！｀の意味を込めて、ロミロミスクールの直営サロン｀Mahana-Lea｀にロミロミを受けにいきました。７０分のロミロミ＋ポハク（置き石）。
(´ ▽｀).。ｏ♪♪ ボケ～ 癒された～ ロミロミするのは大好きだけど、やっぱりやっぱりされる方が最高ね～（笑）
今、新たな自分自身の中で考えあぐねている懸案事があります。
リフレ、ロミロミ、アロマテラピーサロンに受けに行って、いつも思うことなのですが、セラピストさんたちが、とても生き生きしていて楽しそうにトリートメントをしてくれています。そういう気持ちで仕事をできるなんて、素晴らしいな～、羨ましいな～って思っていました。
今日、ロミロミを受けに行って、先生や今日ロミを担当してくれたセラピストさんを見て、再度この思いを強くしました。それと、先生の何気ない一言が上記の懸案事に答えを出すことが出来ました。しました。いっちょやってみます。しばらくロミロミから離れることになるけど、時がきたら、ちゃんとロミロミの方からまた私に会いにやってくるはずだわ。
帰りに｀TOKYU Hands｀に寄ってきました。ここは各フロアに魔物が棲んでるわね（笑）。
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練り香水 ジャスミン (ソリッドパフューム) |
ピカケ（＝ハワイ語でジャスミン。敢えて私は｀ピカケ｀と言う。(#~皿~#)ニヤァ ）の良い香り～。手首につけるといい感じ～。
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アジアンロータスインセンス オーシャンブリーズ |
このインセンスブランドも好きです。いつもこの香りしか買わないんだけど （*￣m￣)ぷっ 価格がお手ごろなのも良いでしょう～。
買ってしまったものがもう１つ
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中医アロマセラピー家庭の医学書―大切な人を守るための30トリートメント 著者：有藤 文香 |
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中医アロマセラピー家庭の医学書 |
これからの私に利用度大、参考度大、活用度大の本です。
Luana 
Piha は今日でしばらくお休みです。
お部屋に入って、シンボル＆マントラ、クリスタル＆チューナーで浄化
３人のゲストをお迎えしました。
午前中はアシスタントのＹに、覚えたてのリンパドレナージュの練習をさせてもらいました。
脚足の前面は｀あんちょこ｀を見なくても出きるようになりましたが、裏面は、まだチラチラと見なくちゃ……〈〃＾∀＾〃）ェﾍﾍ
レイキヒーリングをお一方に。セッション前と後ににクリスタル＆チューナー。
前後では音のクリア度が違いましたし、二人の呼吸のリズムもだんだんと合って来るのが不思議でした。
ロミロミのお一方には、脚～足の部分をリンパドレナージュにさせてもらいました。
今日リンパドレナージュの練習をさせてもらった２人は、「眠たくなるよね～」と。自分も練習台になると、眠くなるんですよね。まったりとしたリズムと圧によるものなのでしょうね。
お一方は、
ロミロミ。ロミロミはやっている私も眠たくなるのです～（*￣m￣)ぷっ
今日の Luana Piha は私自身もとても楽しくできました。どうもありがとうございました。また再開できることを願っています。
２００９年度のアロマ環境協会会員証兼アドバイザー認定カードと、協会誌が送られてきました。今号には、精油物語Vol.4（カモミール・ローマン、ローズマリー、ゼラニウム、ジュニパーベリー、クラリセージ）のＤＶＤが同封されていました。
アロマ環境協会主催の北海道地区イベントの講習に参加してきました。
講師は、野松慶子さんによる「乾燥＆ニキビ ２大肌トラブルへの対処法・ボディ編」です。
直に、マッサージの手技を見ることができ、とても有意義な講習でした。
普段ロミロミをしているなかで、疑問に思っていたことが解決してよかったわ～。
セミナーの後は、交流会。飲み物、サンドイッチ、数種類のクッキーが提供されました
。
みなさん方のお話を聞いて勉強になりました。
参加されている方はお友達同士で来ている方が多かったようですね。私が感じるに、大方はセラピスト、インストラクターとして活躍されているようです。
私は、リフレクソロジー、ロミロミが先でしたので、アロマに関しては、アドバイザーしか持っていないので、知識としては、みなさん方に比べると、全然浅いと感じました。
確かに解剖生理学では、リフレクソロジーやロミロミのスクールでみっちり勉強しましたが、「皮膚組織」を細かく掘り下げてはいませんし、なにより、精油についての知識は、試験に受かる勉強…でしたから、自分のものになってませんしねヾ(;´▽｀A``アセアセ
来月末で無職になるので、今すぐ！というわけには行きませんが、ゆくゆくは、インストラクターの資格は取りたい…とつくづく思いました。
インストラクター、アロマセラピストの資格だけは、絶対に独学だけでは無理だ…と大方のみなさんの弁。受験勉強以上に勉強した…とのこと。
わ～、それだったら、なおのこと、余り年を取らないうちに始めないとね。既に心許ない脳年齢の年代になちゃってますから…(>_<)
会場の後ろには、精油ブランドのアロマ環境協会の法人会員である各社の精油が展示されていました。ティーツリーとゼラニウム。
同じ香りでも、ブランドが違うと、好き嫌いが出るものですね～。面白かったですよ。
セミナーに参加した人全員に、｀アロマの日｀のイベントの記念して作られたエコバックを貰いました。
アロマ環境協会とモデルのＳＨＩＯさんがコラボで製作したものです。
前から買おうと思っていたGlade Scented Oil Candlesを買ってきました（下の画像は、グレードさんのウェブサイトからお借りしました）。 キャンドルは、約30分でオイル状になり、約2時間半～3時間でオイルがなくなるり、自然に火が消えるそうです。もちろんＬｕａｎａ 
西友で買ったんだけど、ギフトパックになっていたの。
上記の商品＋替えのオイルキャンドル４個入りが２セット。１つは、このクリーンリネン、もう１つがデューベリードリーム。他に、スパイスローズ＆バニラ、オーキッドオアシス、ラシャスペアの香りがあります。私はクリーンリネンの香りが好き～！ 同じ香りの｀キャンドル｀も愛用中。あと、アフターザレイン というのも好きなんだけどな～。家の近くのスーパーには置いてないの。 Piha 用に買ったのであります。まっ、１回くらい家で使ってみよう～。デューベリーローズの方を…。
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（社）社団法人日本アロマ環境協会の協会誌№５０号が届きました。
今号には｀アロマテラピー用語辞典｀が同封されていました。これ、買ったら３，６７５円（税込）するんです。ありがたいですね～。
年末年始休みの間のお勉強になります～( ●≧艸≦)
来年そうそう、日本各地で｀地区イベント｀が開催されます。北海道は２月２２日（日）。参加する予定です～。
北海道のイベントテーマは『乾燥＆ニキビ、２大肌トラブルへの対処法・ボディ編』です。肌荒れは、冷えからも来ますからね～。寒い北海道の冬のスキン対策に参考になると思われます。
先週買った本。「旅するセラピスト 開業日記」の Glaurieさん から教えていただいた本です。 著者：ソニア・ショケット
トゥルー・バランス―7つのチャクラで宇宙とつながる
販売元：ダイヤモンド社
Amazon.co.jpで詳細を確認する
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トゥルー・バランス |
これは、チャクラについての本です。私も他にチャクラについての本を持っているのですが、それは、専門書っぽくて（笑）難しく、イマイチ分かりづらくて、無理して（笑）読んだ…という感じだったのです。
でも、この本は、わかりやすい表現方法で書かれているので、親しみやすく楽しいのです。
たとえば、第一チャクラ（地に足をつける…という基盤のチャクラ）を活性化させるためには、自分自身のバランスを保つことが大事で、それには、まず、自分の足に敬意を払いましょう！ ということで、そのための方法がいろいろあるのですが、その中の１つに、足（脚）をマッサージする というのがあります
なんて親しみやすい方法
第一チャクラのバランスが崩れているな～と感じた時は、｀引き出しを整理してみましょう｀、｀気持ちの良い靴下を履きましょう｀、｀１日１度は栄養バランスのよい手料理を食べましょう｀ ………etc．書き切れませんよ（*￣m￣)ぷっ
やっと第一チャクラの章を読み終わったところです。
読み終わっていない内に、またもや本日買ってしまった本。
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スピリチュアルアロマテラピー入門 |
エッセンシャルオイルの名前と絵が描かれたオラクルカードを使って、今、自分が必要としているエッセンシャルオイルを知り、オイルに秘められたエネルギーをもらって自分自身を癒したり、高めていく…という内容です。
たとえば、上記の｀第一チャクラ｀に合わせて紹介すると、なんとなく、最近気分が定まってなくて、心ここにあらず……地に足が着いていない気がする……という時の精油は「パチュリ」。
パチュリ又は、パチュリのカードが示す意味は、
・今、ここを楽しみましょう
・今が一番大切であることを知りましょう
・真のあなたらしさを満喫しましょう
・過去や未来に意識を向けすぎないようにしましょう
こんな時に、この精油を使いましょう
・ストレスがかかった時、過去の栄光に立ち返ってしまう時
・遠い未来の夢ばかりに意識が行ってしまう時
・自分にできるのは、この範囲まで…だと自分を制限してしまう時
・情緒を安定させたい時
・今の自分を再認識したい時
私のこの精油の香りに対するイメージは、｀土臭いんだけど、深くて、広い感じ｀なんです。
もともと、この精油は、他の香りとブレンドして、香りを持続させる保留剤として利用されることが多いのです。
精油について書かれた、とても奥深いんだけど、楽しい本……。
あ～、｀読書休暇｀を取りたくなる（笑）
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スピリチュアルアロマテラピー入門―精油からの素晴らしいメッセージを受け取って下さい 著者：吉田 節子 |
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ロクシタンハンドクリームシアバター150ml |
ロクシタンのシアバターハンドクリームは、一度使ったら止められませんよね。
ベーシックな↑の他に、ローズとラベンダーがあります。
どちらもウットリする香りで、香りで気持ちもスベスベ、手はもちろんシットリ、スベスベ。
ハワイのＤＦＳオリジナルキットで、このベーシック×２，ローズ×２、ラベンダー×２ 計６本入りのがあって、お土産に買ってきたの。
お得でしたよ。
プレゼントしたみんなに喜んでもらえて、こちらも嬉しい。
フェイスケア用のシアバターは、未体験。手と同じでベタベタしないのかしら？
シアバターの基材だけアロマテラピーショップに売っているので、自分の好きな香りのエッセンシャルオイルを入れて作るのも楽しいかもしれませんね。
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●【花粉症対策】 アロマ ポット AROMA POT 超音波式加湿器 販売元：Shop-Antena Shop-Antenaで詳細を確認する |
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お部屋を飾る、キュートな加湿器♪癒しのLEDライトがポイント！熱い蒸気が出ない！音が静か！超音波式加湿器アロマポット |
数週間前に買ったデュフューザーです。
『生活の木』で買いました。これは新製品で、お値段もお手頃です（アロマ環境協会の会員証提示でさらにお安くなります）。
http://www.rakuten.co.jp/riverflow/479263/539972/1854535/#1445775
に詳しい商品の説明があります。
ミストが電源を入れたと同時にしゅわ～んと出てきます。‘ピチャピチャ’という、おもちゃっぽい音ですが、水音がするので、これもいい感じです。
お水とエッセンシャルオイルを２～４滴入れます。
だいたい１～２時間で自動的に電源が切れます（水の量が半分くらいになったら）。
私はピンク色を買いましたが、ピンク色のライトです。薄暗い（*￣m￣)ぷっ ところで使うとランプも楽しめます。
ロミ、ポハク、リフレの時に使っています。
自分のサロンを持てた時には、高価な（笑）｀音楽機能付きアロマミストディフューザー YUN（ゆん） ｀ を買おうと思ってます (o^-^o) ｳﾌｯ
（社）日本アロマ環境協会（AEAJ)から会報誌が送られて来ました。
この号には｀精油物語Ｖｏｌ．３｀のＤＶＤが着いていました。
私は去年の入会なので、Ｖｏｌ．１、２は持っていません。バックナンバーとして期間限定で購入できるそうです。
Ｖｏｌ．３で取り上げている精油は
サンダルウッド（白檀）
フランキンセンス（オリバナム／乳香）
ミルラ（マー／没薬）
ティートリー、
ユーカリ
です。
精油を作る過程が紹介されていて、これを見ると本当に何工程も経て精油が出来上がるんですね。大変な手間と労力です。しかも驚いたことに、原始的…という表現は変ですが…。『手作業』なんですね。私のイメージではオートメーション化された近代的設備…だったんですけど。
サンダルウッドは、ほんとうに無駄のない使い方。最後まで使い切る。精油を取り終わった根屑（？）は、お香（スティック）に使われているんですね～。思わず手持ちのサンダルウッドのお香を手に取り上げてしまいました。
白檀で彫られた仏像。一度拝見してみたいものです。
２００８年度の｀ＡＥＡＪ （社）日本アロマ環境協会｀の会員証兼資格認定カードが届いた。今年のカラーはペールブルー（去年はパープルでした）。
この会員証に使われる写真も３～５年おきに更新してほしいなぁ。この会員証用に撮影した写真はケチって安いのにしたから……（笑）。いかにも｀オバサン｀に撮影されてます。まぁ、そのまんまといえば、そのまんまなんですが……。パスポート用の写真は、ケチらなかったので（以前の日記にも書きました）、現在の自分より、よく撮影されている…（笑）
今日は、ＡＥＡＪアロマテラピーアドバイザー認定講習会に行って来ました。
何人くらいの参加者だったのでしょう。１００人以上はいました。男性も数人いらっしゃいましたよ。
３時間の講習です。
ここのところの灯油の高騰のためか？ 節約しているためか、広い会場、寒かったです。コートを着たまま講義を受けている方数人いました。
私は、一応脱ぎましたが、足下が冷えて冷えてコートを膝掛け代わりにしていました。
講習の内容としては、そうですねぇ、アロマテラピー検定のテキストの内容の復習的なものが多かったでしょうか。
アドバイザーとしての心得（自覚、責任、研鑽）についてのお話などです。
さらに上位資格としては、アロマテラピーインストラクターやアロマセラピストがあります。
まだまだ勉強しようと思えば、たくさんあります。
アロマテラピーには、まだまだ新しい可能性、活躍の場がたくさんある…という事がわかりました。そのためには、常に最新の知識の吸収、チャレンジ欲をもって、アロマテラピーに触れていって下さい…という講師の方の弁。もちろん私も、可能な範囲で、努力していこうと思いました。
「生活の木」のアロマテラピー情報誌（商品カタログ）Ｌｉｆｅ ware の春号が届きました。
特集は“Frankincens Road”
オールカラーページで紹介されているので……ふ～ん……香りが漂ってきそうな……。
今日は、フランキンセンスの香りの中で眠りにつこうかな。
‘務めを果たしたから、私の元を去って行ったのだ……’と言い聞かせて諦めた、私のタイガーアイのブレスレッド。去年の１０月頃に紛失したのです。
ところがっ！！ 今日、
私の元に舞い戻って来てくれたのですっ！
今朝、今日は何を着ていこうかなぁ…。‘そういえば、茶色のハーフパンツ、しばらく履いてなかったなぁ。よし、そうしよう！’ 物置にある洋服ダンスから、そのハーフパンツを出してきて、ソファーの上にバサッと置くと、何かがパサッ！と落ちた（朝は、カーテンを開けても、電気をつけないと薄暗くてよく見えないのです）。‘？？？？？’拾ってみると、それは…
お～～！ タイガーアイのブレスレットちゃ～ん！！
嬉しい、嬉しい、嬉しい～～～～！！ 一人で騒ぎまくり、私が崇拝している者達に感謝しまくった数分間。
で、今日の星占い（朝６生ワイド）、牡牛座 №１ でした（笑）
さて、先日作ったバスソルト。題して｀トロピカルオーシャン｀。バスタイムに使いました。
出来上がったソルトの香りと、実際にお湯に溶かして香り立つ匂い、違うのね～。
私は自分で言うのもおかしいけれど、鼻はいい方だと思うのです。
お風呂にソルトを入れると、ふわ～んと、幸せな香りがします。湯舟に身をしずめると、「………？」。微かに、微かに、笑っちゃうんだけど、どうしてか｀昆布｀の香りがする～！
!?(ﾟ〇ﾟ;)ﾏ､ﾏｼﾞ... まあ、確かに｀オーシャン｀だけど…（笑）
｀昆布｀じゃないとしたら、湿った苔or湿った土の匂い。じゃあ、バスソルトの名前｀トロピカルレインフォレスト｀にしなくちゃならないわね ( ●≧艸≦)
何が原因？？ アラエアソルト？？？ アラエアソルトはミネラル（マグネシウム、カルシウム、鉄分）がたっぷり（ミネラルたっぷりのアラエアの土が入っているから……）。
（聞くところによると、カウアイ島の塩田で作られる天然塩は、ヒーリングソルトと言われていて、非売品なんだそうですね）。
でも、その昆布や土の香りは、本当に微かだから、すぐに鼻が慣れちゃって気にならなくなりました。これがなくなったら混ぜるエッセンシャルオイルの配合を研究して再度作ってみなくちゃね
バスソルトを作ってみました。
香りは｀パラダイス・オーシャン｀ 自作ブレンドです。使用したエッセンシャル・オイルは…
イランイラン、ラベンダー、マンダリン、パチュリ、ローズウッド、ラベンダー、レモン。
入れりゃあ、いいってもんじゃないけど、気分がリラックスして、頬がゆるんでくることを主目的にしましたので（笑）。もちろん、肌にも良いですよ～。
本当は、 ジンジャーも入れいところでしたが、あいにく手持ちでなかったのでo(*^▽^*)oｴﾍﾍ!
使ったソルトは、ハワイアンソルト（アラエアシーソルト）。
今日のバスタイムは、まだボトルに残っているクナイプのローズマリーを使ったので、このパラダイス・オーシャンは次回の入浴時に…。
今日、ＡＥＡＪ（（社）日本アロマ環境協会）から会員証が届きました。会員だけに送られてくる機関誌、連絡事項、情報などが送られてきます。この会員証があると、提携しているアロマショップでの優待サービスとかも受けられます。
私はアロマテラピー１級に受かってから会員申し込みをしようと思っていたので、今月初旬に申し込みしたので、会員証の有効期間が半端になってしまって、来年３月末まで。会費は半年毎の支払いにしているので、今回は損する（？）ことになりますね～ヾ(;´▽｀A``アセアセ
会報誌が面白いので寝正月の時間つぶし ヾ(￣o￣;)オイオイ になります。
パラパラと立ち読みして、既存のアロマ本とは、ちょぴり違うエッセンスだったので、買ってみました。
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100%オーガニックではじめるフランス式アロマテラピー―12か月のナチュロパシー生活 著者：磯谷 佳江 |
~＼(^-^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ.／（ ）＼ﾓﾋﾄﾂ＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
ＡＥＡＪ のアロマテラピー検定試験１級 合格 です！！
(｡-∀-)ﾆﾋ♪ (｡-∀-)ﾆﾋ♪ (｡-∀-)ﾆﾋ♪ (｡-∀-)ﾆﾋ♪
私が取得したいスキルはあと５つほど。
ゞ(￣∇￣;)ヲイヲイ 欲張りじゃないか？ って思われるかもしれないけれど、決して欲張って、あれもこれも…といわけではないんです。
たとえば、取得したい【Ａ】は、この↑アロマテラピー検定１級が最低条件。
せっかくロミロミ・セラピストなんだから、【Ｂ】も持っていると、深みが出るし、自分にも自信が持てる。
せっかくリフレクソロジストなんだから、【Ｃ】を身につけると、より親身に、クライアントにアドバイスやケアが出来る。【Ｄ】も【Ｅ】もしかり…なんです。
自分がもしお客様としてサロンに通うとしたら、そこで【Ａ～Ｅ】まで一つの場所でケアしてもらえると、便利だし、安心。｀ホームドクター｀ならぬ｀ホームセラピスト｀さん。
もちろん【Ｆ】以降もありますけど、それは｀餅は餅屋｀。私の能力、技量、身の丈を考えると【Ｅ】までで十分（その前に、脳細胞と体力に限界がありますから (^.^)。
またまた、「これって、私！」（笑）って思える精油が！！
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スピリットとアロマテラピー―東洋医学の視点から、感情と精神のバランスをとり戻す 著者：ガブリエル モージェイ |
抜粋させていただくと……
ジンジャー油は明確なプランとよい意図があったとしても、原動力と楽観主義に欠けるため、率先して行動に移せない人々に向いています。このようなタイプは計画を延期したり、自己を疑う傾向にあるため、他人の後押しを待っています。彼らは、肉体との距離を持つことも多く、闊達でスタミナのいる行為に気後れするのかもしれません。彼らの性的エネルギーは、いうならば引き潮の状態にあることばしばしばで、そのために落ち込むこともあります。
ひゃ～～！！！ まさしく、まさしく、まさしく～～～～！！
数ヵ月前、私の背中をポンと押してくれた友人も、「あ～～～！！ hoiちゃんのことだ！」と思うに違いないでしょう(≧m≦)ぷっ
あ、ちなみに｀性的エネルギー｀、｀せい｀ではなく｀さが｀でございます。
今日は、お買い物と美味しいランチで癒されてきました（笑）。
土日は、リラックス三昧します。大好きなＣＤ、香りの中で、ロミロミ、リフレ、アロマの勉強（読書）をしたいと思います。
私の癒しの方法です。そりゃぁ、最高の癒し方法は、ハワイに行くこと。それは来年５月のお楽しみで…。とりあえずの応急処置としてです。
ここ数週間のストレスによる体調不良。地味ですけど、こういう方法でのんびりリラックス。
今日、買ってきた本です。
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見てわかるハンドリフレクソロジー―手は全身を映し出す簡単!癒しのテクニック (DKブックシリーズ) 著者：バーバラ・クンツ,ケビン・クンツ |
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アロマテラピー図解事典 著者：岩城 都子 |
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スピリットとアロマテラピー―東洋医学の視点から、感情と精神のバランスをとり戻す 著者：ガブリエル モージェイ |
ここ数週間の体調不良と精神的な不安定さ……。
この本を読んでいて、ピタッ！ っとはまる精油のページに目が釘付けになりました。
それは【サイプレス】
サイプレスはヒノキ科の針葉樹です。古代エジプトの時代には薫香や薬に使われていて、棺にも入れられていたことが、パピルスに記されているそうです。
古代ギリシア人は、サイプレスの木を「死と永遠を支配する地下世界の神（黄泉の国の王）」プルートに献上したそうです。
悲しみの象徴であり、慰めの源として、地中海沿岸一帯の墓地に、サイプレスが植林されているとのこと。
体への働きかけとして…
中医学でいう｀血（けつ）｀に働きかけ、循環を整える作用があるので、月経痛、月経過多症などに効果的な精油の１つ。
心への働きかけとして…
サイプレスの香りが、気持ちをまとめ、安定をはかり、心に訪れた転機と現実の変化の両方と関わることができ、困難な変化と向き合い、受け止めるようにさせることが出来るそうです。
「受け止めて、流す」……認めて、放棄する過程を励ましてくれるのです。良心の呵責を手放し、楽観的に物事を見つめることができるように…、人生の流れに乗っていくこと…。
これは、変化をしようとしている時、その変化を「恐れる」気持ちを乗り越える手助けをしてくれる香り何だそうです。
新しい方向を向き、それに向かって懸命に努力していても、それと同じくらいの強い不安感、欲求不満を持ってしまう。この葛藤の気持ちは、隠れていた自己不信を引き起こすことがあります。それらの道を切り開き、忍耐力を強化して、封じ込め、抑圧された感情を解き放つ手助けをしてくれるのだそうです。
今、目の間にある、今を受け入れて身をまかす…。
【サンダルウッド】
これも、心を解き放つ手助けをしてくれる香り。精神とスピリットに働きかける香りとして知られていますよね。
「今、ここにある」…
これも今の私に必要とされている香りなんだ…。気が急いているというか、早急な答えを求めていたような気がします。
サイプレスの精油はあいにく手元にはなく…、サンダルウッドは持っているので、芳香浴をしましょうか。この香りの中で眠りにつきましょう。
具合が悪かった先々週～先週。治療（笑）のために衝動買い（と言っても、２つ合わせても５，０００円もしませんが）したものの１つが今日届きました。
マウナロアＭＭＪ のバニティポーチです。
これをどうするか？？？ セラピストポーチ にするのです。
セラピストポーチは何ぞや？
アロマオイルボトルやキャリアオイル、スポイトなど、アロマテラピーグッズを入れるポーチのことです。アロマの専門店で有名な｀生活の木｀では、｀セラピストポーチ｀として商品化されて売っているのですが、面白味のない（笑）黒一色の布製だし、小さいし……。
私としては、やっぱりハワイ柄を持ちたい～。これはビニール製で、H12cm×W18.8cm×D13cm 蓋の裏や、内側にぐるりとポケットが付いているから、ムエット、スポイトなどもしまっておけます。９柄あります。
で、こうなります。私は、まだアロマオイルを豊富に持っているわけじゃないので、ちと恥ずかしいですが……。右側の藤の小さなケースにもアロマテラピー検定キットのオイルが20瓶入っています。 内袋が黒いから、わかりづらいですね(..;)
左は｀楽天｀のマウナロアＭＭＪページ
右は｀楽天｀の商品ページ
第１７回アロマテラピー検定試験（１級）を受けてきました。
ＡＥＡＪ（社団法人 日本アロマ環境協会）が主催している検定試験です。
受検者が沢山いたのには驚きました～！ 最近、ブーム（？）ですからね～。｀癒し｀に係わるスキルが求められているのでしょう。自分のためにも、回りの人たちにも。
２～４階が試験会場で、各階２クラスずつです。男性の受検者もいますし、年齢層が幅広い。
問題数は５０問。うち２問は香りテストです。小瓶から直接香りをかぐ形です。
自分の感覚としては……。たぶん合格するとは思いますが……。こればかりはね～。
これで一段落付いたので、ホッとしました。キルトもできるし～、ロミやリフレの勉強も再開できるし～。懸賞であたったストローレイも作れるし～（*￣m￣)ぷっ
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スピリットとアロマテラピー―東洋医学の視点から、感情と精神のバランスをとり戻す 著者：ガブリエル モージェイ |
Ａ５判サイズ（かな？）で１８５Ｐ ３，０１５円（税込み）は、「高い！」と思ったんですけれど～(¨;)。Glaurie さんのブログで紹介されていて、東洋と西洋医学のコラボは、とても面白そうだ！ と思ったのです。
東洋医学の伝統的な陰陽説・五行説の知恵、『スピリット』という視点からアロマテラピー（精油）をとらえて、より深く心理作用に焦点をあてていく……というものなんです。アロマの初心者から有資格者まで、わかりやすく解説された本です。
読み進んでいて、私が感じた、楽しい（？）精油の新しい活用法や、精油の持つパワーを紹介していきますね～。
アロマテラピーの香り試験の練習をしました。
私のロミの先生や、数人の知人の検定試験の時は、香りをつけたムエットだったそうです。なので、私もムエットで練習をしていました。
今日、アロマ本を見ていると、「香りテストは小瓶から直接香りをかいで行われます」
Σ(ﾟ□ﾟ(ﾟ□ﾟ*)ﾅﾆｰｯ!! まじですか？ だって、だって、ムエットって言っていたしぃ～。
友人に速攻で問い合わせメールをしてしまいました。
彼女の時は、小瓶から…だったそうです。ひゃ～！
ということは、その時々の検定によって出題方法が変わるということですか？？？
慌てて、今日は小瓶から香りをかぐ、嗅ぎ分け練習をしてみました。結果は……。
まじ～～? ムエットの時と、香りの感じが違う～～！ 正答率が落ちちゃいました～～～|||||／(￣ロ￣;)＼||||||| 体調の変化もあるかもしれませんが、こんなに激しく感じ方が違う事って｀アリ｀かなぁ……？
ムエットの方が、香り立ちがはっきりしていると思うんだけど…。
問題（四者択一）の方は、正答率８０％はいつも保ってはいられるんだけど…、正直な話、｀ギリギリに近い：余裕｀の比は、｀８：２ ｀かなぁ……(¨;)
なかなか落ち着いて試験勉強が出来ないので（とある出来事を、出来ない理由にしてはいけないんだけれど）、一抹の不安はあるけれど、ダメモトの気持ちで臨みますわ～。
エッセンシャルオイルの香り嗅ぎ分け練習をしました。
１級を受験するので、２級の香りも入るので、２０種類！ ( ﾟ_ﾟ;)
２級の出題範囲の香りはほぼわかったけれど、１級は、私が持っていないエッセンシャルオイルが６つあったので～(-_-;)。＼(ﾟ_＼)ｱﾚ?ｱﾚ?ｱﾚ?の香り。
柑橘系の香りって、ほとんど同じに感じてしまうわ。グレープフルーツとレモンって似ていますよね～。
検定用のキットを買って、それで練習しているんですけど、ローズマリーがわからなかったの。( ﾟ_ﾟ;)。だって、私が持っているローズマリーと香りが全然違うんです。濃さがっ！
たぶん、私が持っているものは、けっこう購入して期間が経つから、変色ならぬ変香してるんですねぇ～～～ヾ(;´▽｀A``アセアセ
ラベンダーも、種類がいろいろあるし、産地もあるし、香りが違うんだ～！ってわかりました。だって、既に持っているラベンダー（これは新しい…笑）と、検定用のラベンダー、香り違いますモン。検定用の方が、香りが柔らかくて、好きかも～。
意外だったのが、私、ローズオットーの香り、あまり好きじゃないかも。高級オイルなのにね（*￣m￣)ぷっ ネロリも私が想像していた香りと違いました。
で、重要なことに気がついちゃいました。
１０種類のオイルリストを前にして、ボトルのラベルが見えないように掴んで、香りをかぎました。だから、嗅ぎ分けられたけど、もし、香りのリストがなかったら、たぶん答えられないかも……。
……あっ、１０種類のオイルの名前を暗記すればいいだけか……(..;)
加齢とともに、食べ物の嗜好も変わってくるし、もちろん体力、抵抗力も落ちてきます。
数年前から顕著に実感し始めたのが、皮膚。敏感肌になったというか…。不思議なことに、顔は化粧かぶれとかは全くないのですが（…何々？面の皮が厚いって？）、それ以外の皮膚が弱くなりました。
日光湿疹。夜になると両腕が赤くなって痒くなります。汗疹は首の回りに出ます。
夏になると日焼け止めを塗るのですが、最初は、日焼け止めのせいだと思っていました。たぶんそれもあるんでしょうけど。
日焼け止めも色々な化粧品メーカー、薬品メーカーから出ていますよね。《肌に優しい》とか《カサカサしない》とか。そういうのを選んで買っているのですが、どれ一つとして１回使って二度と使いません。
腕に塗りますよね。カサカサしないんですが、腕に塗った手のひらがガサガサになるのです。毎年、違うメーカーのを買ってみるのですが、塗った手のひらだけがガサガサ。これって何？？？？
なので日焼け止めクリームを塗った後は、よ～く手を洗って、ハンドクリームを塗らないと、イライラッとくるんです。きゃ～、思い出しただけでもイライラッとくる、あのカサカサの感触（笑）
北海道の夏はもう何日もないからいいんだけど（*￣m￣)ぷっ 、来年のために、自分で日焼け止めクリーム作れないかしら～。アロマテラピーで。
簡単でカサカサしない（笑）香りの良い日焼け止めクリームの作り方を知っている方がいらっしゃったら、お聞きした～い。
ネットでも検索してみましょう～っと。
今日も暑くて、暑くて、うだっていました。
気休めに今日は、フットバス（足湯）ではなく、足水をやってみました。終わった後に足が火照るかな～とも思いつつ、「今涼しくなりたい」ので…。
フットバス用のバケツにお水と氷をチョット入れて、ペパーミントのアロマエッセンシャルオイルを垂らしました。まずこの香りです～っと鼻と脳が涼しくなりました（笑）
足をそ～っと入れます。ちべた～～～～～～い！！ おぉ～、ちべたっ！
だけど何度か出したり入れたりしているうちに、足も冷たさに慣れてきて…というか、水の温度が上がったのか…。しばし、足だけ水遊びをしました。根本的には涼しくならないけれど、気分転換に…（*￣m￣)ぷっ
昼寝から目覚めてリビングに降りてくると、宅配便が２つ。どちらも私宛……。なんでしょう～～？？
セラピストの懸賞に当たったのです～。
わぁい ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ わぁい♪
久しぶりの懸賞ゲット～！！
これは｀インカオイル社｀のオーガニックホホバオイルです。
ホホバオイルは、けっこういいお値段がするので嬉しいわ～。これ６０ｍｌなんです。
ホホバオイルは｀塗るビタミン｀と呼ばれているほど、ビタミンＡ、Ｅ、ミネラルが豊富なんですって。
＊ホホバオイルの特徴＊
・酸化しにくい（長期保存可能）
・人間の皮脂に化学構造が似ているので、肌になじみやすく、さらっとして、べたつかない
・栄養分が豊富（ビタミンＡ、Ｅ、ミネラル、アミノ酸 etc.）
・皮膚の保護
・殺菌作用
・保湿効果が高い
・皮脂の過剰分泌を抑える。
私も週に２，３ど夜のお手入れに、ホホバオイルにアロマエッセンシャルオイルをブレンドして、美容液として使っています。
もう１つは、“生活の木”から送られてきた、秋冬のカタログ
私、このカタログ大好き～。楽しめるし～。
特集は、ターシャさん。
彼女の生活スタイルは、本当に幸せな過ごし方だと思いませんか？ 大好きな四季折々の美しい植物に囲こまれ、それらを慈しみながら手入れ、育て、それらから受け取る自然の恵みで自分たち家族が１年間使わせてもらったり、食させてもらう、ろうそくを作ったり、ジャムをつくったり…。これぞお手本中のお手本のＬＯＨＡＳな生活。
普段の生活が、癒しの生活で～。素敵だわ～。
今日は９：３０～１２：００まで、アロマテラピーの講義の日でした。実技はなしの日。
アロマの基本中の基本！を教わりました。この中から、認定試験（学科）に出題されるので、今から、覚え込んでおかなければね。
５月のアロマ検定１級を受けるつもりだったけれど、その頃、ロミロミの認定試験（学科＆実技）があるから、とってもアロマテラピーの試験のための覚えなくてはならないた～くさんのことが入る余裕が精神的にも、脳力的にも無理で…。（なんか変な日本語になってる…）。１１月にしよう…………ヾ(;´Д`●)ﾉぁゎゎ
三越の８Ｆに入った北海道初上陸のお店に寄って、左のオイルを買ってきました。
「ＨＡＲＮＮ Natural home spa」というお店です。天然植物エキスを主成分とした、ソープ、オイル、シャンプー、リンス…等々のお店です。
主成分は「ライスブランオイル（米ぬか）」。ビタミンＥが豊富。
私が買ったこれは、バス＆マッサージオイル
お風呂に５滴ほど入れて入浴してもよいし、マッサージに使ってもＯＫ。
私は、肩こり・腰痛もちなので、セルフマッサージ用にローズマリーボタニカル買ってきました。
ローズマリー、ユーカリ、ゼラニウム、メントールがブレンドされています。
他に７種類の香りがありましたよ～。全香りがほしくなってしまうので困っちゃいますよ。そうなると、好きな香りを手にしちゃいますね。
で、「きたキッチン」で、北見の名産、ハッカ油を買ってきました～。ボディケアはもちろん、焼酎に数滴垂らしても良いそうで～。うふふっ！ これは、こっちの目的の方が大ですゞ(￣∇￣;)ヲイヲイ 他に、プリンも買ってきましたわ～ん（写真撮る前に食べちゃいまいした…）。おいちぃ～！ こういうプリンを食べちゃうと、もうスーパーで売っている乳製品メーカーのプリンは食べられません。
で、さっそく、上記のマッサージオイルで、肩＆腰をマッサージ～！ はぁ～、気持ちいい。香りもうっとり、すっきり～。なんだか、腰や肩がホカホカして、心持ち軽くなったような気がします（私の肩こり＆腰痛は度を超した頑固者なので…）。
お買い物にでて、 生活の木 で、先週のロミロミレッスンで使ったマッサージオイル。それに使う（我が家になかった）エッセンシャルオイルとベースオイルを買ってきました。とても、爽やかな甘い香りで、肌触りも爽やかだったのよね～。
ブレンドレシピは…
スイートアーモンドオイル（ベース）、ラベンダー、ローズマリー、ゼラニウム。
私も、モデルになってくれた友人も、うっとりの香り。来週のレッスン（今週のレッスンは先生の出張によりお休み）も同じ香りなのかな？ それとも違うブレンドにするのかな～。
アロマテラピーの講義日もあるので楽しみです。
ハワイの香りのオイルやローションは結構持っているので、先週のレッスンを終えて、３度の練習時は、テラノヴァのホワイトジンジャーのマッサージオイルを使ってます。
う～～ん、ハワイ～～～～。ロミロミ～～～～！って感じ（笑）。
だけど、ちょっとオイルが重たいのよね。オイルの伸びが悪いというのではなく…。
明日or明後日の練習時には、ククイナッツオイル（シトラス系の香をブレンド）を使ってみようかな。
セラピスト４月号です。
今日は、頑張った自分へのご褒美に、アロマオイルマッサージ（７０分）を受けに行きました。
ロミロミ大好きな私、実は、【アロママッサージ】を受けるのは初めてです。
サロンは、前から気になっていたサロン。雰囲気がよさそうな気はなんとなくしていたんです。
数週間前に、そのサロンの割引券がついたチラシが入ってきたのです。アロマオイルマッサージ７０分８，０００円が３，５００円。受けたい～！ さて、何時行こうかな～。。。。。と思いつつ。。。
昨日、ディプロマをもらって、「これで、本当にプロとして認められたんだわ～。頑張ったね～自分……。よしっ、自分へのご褒美！」ということで…。
サロンはビルの２Ｆ全部を使っています。白を基調にした綺麗です。スタッフさんの対応もとても良いです。広いパティオがあるんです。そこにはプランターに植えられた綺麗な花が飾られています。四角いだけの外観のビルの中に、こんな素敵なパティオがあったなんて。
トリートメントルームに案内され、４つの香りを選べることができました。ラベンダー、ローズウッド、セージ、ラベンダー＋ローズウッド＋失念のブレンドオイル。
私は、ブレンドオイルを選びました。このブレンドは、筋肉疲労によいそうです。
ロミロミは《揉む》という意味。古来からカフナ伝わるロミロミ。一度、ハワイアンのヒーラーのロミロミを受けたことがあるんですけど、それは洋服の上からの施術。マッサージというよりも、‘治療`という感じでしたね。歪んだり、ずれたりしている、骨格や内臓を正しい位置にセットし直してくれる感じです。
ホテルのスパなどでのロミロミはアロマオイルを使い、肘を主に使ってのマッサージが主流ですね。私ももっぱら、こちらのオイルロミロミ（？）を受けることが多いですね。
でも`揉む`という手技の圧が私はとても心地よいのです。
今日のアロマオイルトリートメント（以下、アロマ）…。う～ん、私に圧の点で物足りないかも。でも、こいうときは、セラピストさんに「もっと強い圧でお願いします」といえばいいだけなんですよね。でも何しろ今日が初めてのトリートメントなので…（笑）。次回からは、いろいろとお願いしてみようと思います。
あと、アロマは、より繊細な手の動きだわ…と感じました。じゅうぶんに、まったり、ゆったり、リラックスすることが出来ました。月に１度、それが無理だったら２ヶ月に１度でいいから、こうやって自分の心身のメンテナンスしたいわ～。 ロミロミとアロマを交代で……（笑）。
トリートメントのあとは、リラクゼーションルームでハーブティーを頂きました。
まぁ～っ！ 素敵なリラクゼーションルーム。広くて、あのパティオに面しています。
パティオ側にはカウンターテーブルがあり、反対側の壁には、ふかふかしたチェアーが２つ。本棚にはスピリチュアル系の本がたくさんあります。
今日のティーは、ピーチのブレンド。とても美味しいお茶でした。
トリートメントルーム、パウダールーム、フィッティングルーム、トイレ、リラクゼーションルーム、、、どこもかしこも、シンプルで、とても清潔に保たれていて、気持ちがよかった。
(*´ο`*)=3 は～っ！ のんびり～っ！
私のリフレ“七つ道具”です。このバスケット、今日、ジャスコの「mamaikuko」で買ってきたの。この中には、オイル、パウダー、ウェットティッシュ、携帯フットバス、バスソルト、ホットストーン等が入ってます。これをヒョイと持って、出張リフレできますわよん（笑）。
柄につけているのはリボンレイのブレイドです。
ここ数日の私の悩みは、指先がささくれだってます。こういう職種だから、指先には気を使って（と、いいつつ、この前、指を切ったけど……^_^;）、常にハンドクリームでケアしているんだけどな～。外に出るときも手袋してるんだけど～。乾燥する時期ですね～。
どなたか、いいケアの方法ご存知でしたら、ちょっと教えていただけると嬉しいです。
忘れていたんだけど……。
マウイ島にあるネットショップにオーダーしたものが数日前に届きました。
左から……
①ノニ・ローションのプルメリアの香り
②テラノヴァのホワイト･ジンジャーのボディオイル
③テラノヴァのホワイト･ジンジャーのパフューム
④ククイナッツのサンセットマッサージオイル（トロピック・ブリーズの香り
ハワイ、ハワイ、ハワイ～！
キャー ヾ(≧∇≦*)〃ヾ(*≧∇≦)〃 キャー
これで、ハンドやフットのオイル･トリートメントをしたいわ～。する方もされる方もハワイ～～～！ ハワイでトリートメントをしている（されている）感覚に浸れます～～～！！
③のパフュームはね、トロリとしているので、香りが長持ちして、いつまでも仄かに香るの。んで香りのラストノートって、その人その人の体臭で同じ香りでも違ってくるでしょ。私の場合、微かにラベンダーの香りがするのは気のせいでしょうか？？？？
今日、お風呂上りに自分の足と、母の腕のトリートメント（父も。右腕だけ（テニス肘ならぬパークゴルフ腕なので…笑）をした際に、④のオイルを使いました。
学校で買ったキュウリが入ったマッサージクリーム（微かにキュウリの香りがします）とブレンドして使いました。おお～っ。良い香り～。これは柑橘系の香りかな～。
このオイルはククイナッツとマカダミアナッツオイルのブレンドに、トロピカルな香りのエッセンスを配合しているものです。
マカダミアは肌の老化防止があり、乾燥肌、敏感肌、老化肌に刺激が少なく馴染みやすく、ククイは、保湿効果があって、日焼け肌、乾燥肌、湿疹肌にいいんですって。
①もいい香りなのよ～ん。お友達のminakoさんが使っていて、私もちょっと使わせてもらったら、もう、その香りの虜～（笑）。手の甲に塗ったんだけど、もう、甲を鼻の下から離せない……（笑）。
これでハンドトリートメントなんかしちゃったら、天国にいっちゃうわ～。
今日はこの本を買ってしまった。
数日前に書店で見つけて…。１冊しかなかったので、思い切って（？）買ってしまった～。
なかなか充実した内容だったので～。
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アロマテラピー・バイブル 著者：塩屋 紹子 |
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